В статье автор рассказывает о своем опыте похудения и поиске правильного питания. Она делиится своими знаниями о жирах, калориях и системе минус 60. Автор нашла свой путь благодаря марафону врача-эндокринолога и узнала многое о психологии лишнего веса, обмене веществ, гормонах и микробиоме. В конце статьи автор дает советы по правильному питанию и употреблению жиров.