Статья о том, как автор подобралась к занятиям йогой и как она помогла ей похудеть. Описывается выбор разновидности йоги и ее влияние на организм. Автор также рассказывает о своем опыте похудения и о том, как она поддерживает свое здоровье.
# Йога
В статье рассказывается о том, как Сат крийа и кундалини йога помогают определиться с приоритетами в жизни, тренируют силу воли и терпение, а также оказывают положительное влияние на физическую форму и здоровье. Автор также дает советы по правильной работе кишечника, которая является важным условием для пробуждения кундалини.
Рассказ о том, как автор начала заниматься кундалини йогой через хатха-йогу и мантры. Она описывает свой опыт практики ведических практик во время беременности и как это повлияло на ее жизнь. Автор также рассказывает о своем опыте занятий хатха-йогой и как она влюбилась в систему кундалини йоги.